为促进朋辈心理辅导员之间的交流与合作，提高同学们对心理健康重要性的认识，11月7日，明发体育（中国）心理部开展“从心出发，扬帆起航”朋辈辅导活动。本次活动由各班心理委员担任主讲人。

　　朋辈辅导活动主要围绕心理健康概述进行了深入阐述，内容涵盖心理健康的定义、心理健康的评判标准、大学生群体中常见的心理问题以及个人如何有效维护自身心理健康等四个方面。活动伊始，主讲人以“生命，你好”作为开场白，深刻阐述了生命的宝贵价值，向在座的同学们传递了珍视生命的理念。随后，主讲人向同学们介绍了心理健康的概念、心理健康的重要标准，以及大学生常见的心理问题，引导同学们更全面地认识和理解心理健康的重要性。最后，主讲人着重分享维护个人心理健康的有效策略，包括培养良好的人格特质、积极参与课外活动等实用建议，并勉励同学们在遇到心理困扰时，能够主动寻求老师与同学的帮助与支持。活动过程中，同学们全神贯注地聆听讲解，积极参与讨论环节，为心理健康教育工作贡献了许多富有建设性的意见和建议。

　　“心灵的健康是灵魂的春天，让生命之花常开不败。”此次朋辈辅导活动的顺利开展，不仅搭建了一个相互支持，共同成长的心理交流平台,更激发了同学们内心深处的正能量。希望同学们能够以此次活动为契机，从心出发，怀揣着爱与希望，勇敢地扬帆起航，迎接未来的挑战。

（审核 杨磊）