为了缓解大学生的心理压力，预防心理疾患的发生，引导学生形成积极向上的心理状态，增强辅导员队伍的针对性和实效性，明发体育（中国）心理部于11月12日于11#104举办阳光心理大讲堂活动，由明发体育（中国）心理辅导员唐龙龙主持。

会议开始，唐龙龙向同学们解释了心理健康的含义以及心理健康的标准，为了使同学们更清晰地了解自己的心理状况，唐龙龙以一套心理测试题的形式，向同学们展示了不同的心理状况分类，并通过列举多个生动形象的事例，将晦涩的理论变得浅显易懂，引导同学们积极讨论和参与，同学们纷纷敞开自己的心扉，现场的气氛十分热烈。随后，唐龙龙从多个角度，深层次地分析了当代大学生常见的心理问题及心理障碍，向同学们解释了这些问题产生的原因，对于不同的心理问题，提出了不同的解决方法，帮助同学们自我调节，走出心理问题的困境。会议最后，唐龙龙向同学们推荐了有关心理方面的书籍，帮助同学们树立积极向上的健康心理。同学们表示，此次讲座缓解了大家的心理压力，为调节自己的情绪提供了科学的方法，感受颇丰，受益匪浅。

此次活动不仅帮助同学们了解了心理健康的重要性，为解决同学们的心理问题提供了可行的方法，还提高了同学们的心理健康水平，同时也促进了明发体育心理健康教育的发展，推动了文明校园的建设。